Si nos paramos a pensar ¿qué tipo de comida podemos encontrar en un cumpleaños?, y ¿en qué cantidades?. Después de contestar mentalmente estas preguntas nos damos cuenta que los cumpleaños son un evento en los que se come mucho y la calidad de los alimentos deja mucho que desear. Estamos acostumbrados a ver y servir refrescos, bocadillos de embutido, papas, golosinas, dulces... y esto no es nada saludable. Podemos pensar que un día es un día, y que los niños pueden disfrutar de una fiesta de cumpleaños, pero sería mejor si podemos cambiar este hábito e incluir otro tipo de snacks que no estén tan procesados. De todas formas, si no podemos cambiar la situación, tenemos que hacer conscientes a los niños que estos alimentos se comen de manera muy ocasional y este tipo de alimentación no debe ser habitual. El problema del consumo de los alimentos ultraprocesados es que este tipo de comida aumenta el umbral de sabor de los niños, por lo tanto son muy sabrosos para ellos, la c...