La alimentación importa

Nos gustaría comentaros la importancia que tiene la alimentación en nuestra vida.

Nuestro cuerpo es como una máquina que necesita combustible para funcionar. Las máquinas necesitan gasolina, gasoil, aceite, electricidad, etc, para funcionar y nosotros necesitamos alimentos. Si a una máquina no le pones el combustible que necesita, se estropea. Igualmente, si a nuestro cuerpo no le damos los alimentos ricos en los productos que necesita se para y podemos llegar a la muerte. Por este motivo debemos interesarnos y preocuparnos sobre aquellos alimentos que son mejor para nuestro cuerpo.

Antes de meternos con la alimentación, deciros que es muy importante beber dos litros de agua diarios y hacer algo de ejercicio físico (entre 30 y 60 minutos).

“¡La buena alimentación mola mogollón!”

ANA SÁNCHIZ ARANDA